背包客食譜教學 實戰應用說明

背包客食譜 教學

不使用冰箱的食材攜帶

背包行囊的空間有限，那食材怎麼保存？

無冰箱冷藏，多就攜帶耐久放的根莖類蔬果來煮，

簡單煮食，快速煮出一餐，又不失營養。漬物

實戰煮食教學

以下這些背包客食譜，都有祥細的影片實戰教學，

煎:煎豆腐、煎杏包菇、煎荷包蛋

煮:煮白飯、煮味噌湯

炒:炒高麗菜、

炸:炸地瓜、炸馬鈴薯

烤麵包：

作餅乾：

(木煤氣柴火爐 火箭爐)